DAY 1
9月26日
成都 → 天全 → 康定 → 434省道 → 新都桥
成都（500米）—天全服务区（拍318必驾打卡）—康定（2600米，溜溜城和情歌广场打卡）—红海子—434省道—格底拉姆—新都桥（宿新都桥3500米）。这条路线走434省道路况顺畅不堵车，沿途风光出色；红海子相比后续的格聂核心区景观较为普通，可以根据时间灵活选择是否停留打卡。格底拉姆风势很大，一定要做好头部保暖，同时提前做好预防高反的相关准备。
⏰ 当日行程时间参考
早上成都市区出发走成雅/雅康高速，途经天全服务区拍“318必驾”打卡牌，前往康定车程约3.5h
上午抵达康定，溜溜城、情歌广场打卡，午餐补给、加油停留约1h
中午康定出发，先导航中谷村走434省道避开折多山堵车，沿途草甸、雪山、经幡随时安全停车车程约1.5h
午后红海子（4100m，30元/人），湖边拍雅拉雪山倒影停留约40min
午后继续沿434省道翻越，驶向新都桥方向车程约1.5h
傍晚格底拉姆·天空之城（约4200m，清洁费30元/人），360°眺望贡嘎、雅拉、四姑娘山，早点赶到等日落，风大注意头部保暖停留约2h
晚上下山抵达新都桥，入住供氧酒店适应海拔，风马咖啡可顺路看车程约40min
全程约330km，纯车程约7–8h；建议早上7点前出发，务必在日落前赶到格底拉姆。
红海子
坐落于康定机场旁的高山草甸之间，是一处被群山环抱的高原冰蚀湖，湖面澄澈如镜，天气晴好时能清晰倒映出远处的雅拉雪山轮廓。
湖畔是连片的高山草甸，春夏时节开满浅紫色、鹅黄色的高原小花，秋冬季节湖面会结起薄冰，搭配岸边褐红色的湿地草甸，是434省道上极具代表性的小众打卡点。它的景观偏向清新柔和，和后续格聂南线的雪山硬核风光相比风格偏温婉，适合作为行程开篇的热身停留点。
434省道（康定-新都桥段）
从康定先导航中谷村，再导航新都桥，可以避免走318。这条公路也被称作"川西景观大道替代线"，全程几乎没有陡峭盘山路段，路况平缓顺畅。
完全避开了折多山的常年堵车痛点。沿途依次串联起雪山、草甸、森林、藏式村寨等多元景观，公路两侧随处可见散落的玛尼堆和随风飘动的经幡，自驾途中随时可以找到安全的停车点驻足拍照，是川西少有的"车在画中行"的舒适自驾路线。
格底拉姆·天空之城
紧邻鱼子西（更原始、拍照道具少，铺装路面更好，两处景观差不多），是一处建在高山之巅的观景平台，坐拥360度无遮挡的雪山视野，天气通透时可以同时眺望贡嘎、雅拉、四姑娘山等多座川西知名雪山。
平台上布置了旋转木马、灯塔、太空舱等网红打卡装置，随手就能拍出极具氛围感的高原大片。这里海拔接近4200米，山风常年强劲，哪怕是夏季前往也需要穿戴厚外套做好头部保暖，避免吹风引发高反或感冒。早点赶到，可以在这里等日落。
新都桥
被称为"摄影家的天堂"，沿河谷分布的十里长廊上，错落排布着藏式民居、金黄的柏杨和蜿蜒的溪流，阳光斜照时整个区域会被镀上一层柔和的金光。
这里是川藏南北线的交汇枢纽，配套的食宿设施非常完善，多数酒店都配备供氧设备，是川西自驾途中非常优质的高反适应休整点。风马咖啡可以看看。
🏨 住宿推荐
康定新都桥318国道亚朵酒店：可在前台要鼻吸管，可充电，附近有饭店咖啡，距离泽仁崩增观景台很近。无早餐。
DAY 2
9月27日
新都桥 → 理塘 → 格聂之眼 → 下则通村
新都桥1小时到—天路十八弯（风大路窄3980m）—卡子拉山（4718米）—理塘（4000米）—铁匠山垭口（看两座石头山）—淬火湖—格聂镇—5.8公里到伊拉卡观景台（夯、4500米、看格聂神山、肖扎神山以及喀麦隆峰，最近）—格聂自然中心（有小木屋可以拍照）—下则通村—格聂之眼—宿下则通村、丁真的家乡。全程沿途风光连绵优美，快抵达下则通村的位置有一处观景台，可以远距离眺望格聂神山；入村前的小桥周边景致也十分出片，还能体验天然野温泉。如果当晚天气晴好，非常推荐出门观星，整条银河清晰璀璨，观赏体验极佳。
⏰ 当日行程时间参考
早上新都桥出发，翻天路十八弯（风大、路窄，3980m）车程约1h
上午卡子拉山垭口（4718m）短暂停留拍照，注意防风保暖停留约20min
上午经铁匠山垭口（看两座石头山）、淬火湖、格聂镇，前往伊拉卡观景台车程约1.5h
中午伊拉卡观景台（4500m）最近距离看格聂、肖扎、喀麦隆三峰，格聂自然中心小木屋拍照停留约40min
下午抵达理塘午餐补给，长青春科尔寺、勒通古镇、经幡阵、理塘西城门停留约1.5h
下午理塘出发前往下则通村（丁真家乡），沿途观景台远眺格聂神山、入村小桥出片车程约1.5h
傍晚网红S弯（然日卡村即下则通村），俯拍蜿蜒公路与雪山群停留约30min
傍晚格聂之眼看日落，或到马路对面草场拍格聂七峰与日照金山停留约1.5h
晚上返回下则通村入住，晴天夜晚出门观银河车程约20min
全程约260km，纯车程约5–6h；全天多在4000m以上，理塘仅作补给不久留，动作放缓防高反。
沿途路线打卡点：天路十八弯（风大路窄，3980m）→ 卡子拉山（4718米）→ 铁匠山垭口（看两座石头山）→ 淬火湖 → 格聂镇 → 伊拉卡观景台（夯、4500米，看格聂神山、肖扎神山以及喀麦隆峰，最近）→ 格聂自然中心（有小木屋可以拍照）
理塘
世界上海拔最高的县城之一，坐落在毛垭大草原的边缘，城内保留着完整的藏式老城风貌，长青春科尔寺的金顶在阳光下格外耀眼。
县城周边的草原一望无际，公路笔直延伸向天际线，搭配远处连绵的雪山，自带强烈的旷野氛围感。多数游客会选择不在此长时间住宿，避免高反影响休息，一般作为格聂南线行程里的中途补给点停留。顺着小路走上去有一个巨大的经幡阵，俯瞰理塘。之后"长青春科尔寺"（格鲁派），之后勒通古镇，最后理塘西城门。
下则通村
格聂南线配套最好的村子，紧邻格聂神山脚下的原始藏式村落，全村仅有几十户牧民，几乎没有过度商业化的痕迹。
村子周边遍布天然的野温泉，泉水温度极高，周边的草甸、溪流都被雪山融水滋养，傍晚时分站在村头就能看到金色的日落铺满格聂神山的岩壁，夜晚无光污染的环境里银河直接悬在雪山上方，观星体验堪称顶级。花屿山墅一楼咖啡厅的格聂之堡（牦牛肉饼），58-68元，需要预约。出村子上山之前，小山坡有土拨鼠；继续上山，经过一段坡，银环蛇公路，再到格聂之眼。
注：然日卡村就是下则通村。
注：然日卡村就是下则通村。
格聂之眼
格聂南线最具标志性的打卡点，这是一处藏在草原湿地里的圆形浅湖，湖面轮廓酷似一只望向天空的眼睛，周边环绕着一圈天然的草甸纹理，仿佛眼周的睫毛。
站在旁边的高坡上俯瞰，"瞳孔"部分的湖水会随着光线变化呈现出不同的蓝绿色调，背景就是巍峨的格聂神山，画面奇幻又震撼。这里可以看见完整的格聂七座山峰，还可以骑马往深处走。
格聂之眼对面草场：大部分游客拍完格聂之眼就直接离开，马路对面的这片草甸，在这里取景既能拍到格聂群峰的全景，日出日落时分还能捕捉到日照金山铺满草甸的画面，出片效果远超只拍格聂之眼本身。停车：格聂之眼观景台旁的硬化停车区停靠，步行2分钟就能走到对面草场。最佳拍摄时段：日落前1小时，暖光从侧面打在花海上，雪山的阴影层次丰富。用广角模式把车辆、花海、格聂群峰同时框进画面，拍出极具故事感的自驾打卡照。
停留5分钟就能收获一组大片。
格聂之眼对面草场：大部分游客拍完格聂之眼就直接离开，马路对面的这片草甸，在这里取景既能拍到格聂群峰的全景，日出日落时分还能捕捉到日照金山铺满草甸的画面，出片效果远超只拍格聂之眼本身。停车：格聂之眼观景台旁的硬化停车区停靠，步行2分钟就能走到对面草场。最佳拍摄时段：日落前1小时，暖光从侧面打在花海上，雪山的阴影层次丰富。用广角模式把车辆、花海、格聂群峰同时框进画面，拍出极具故事感的自驾打卡照。
停留5分钟就能收获一组大片。
网红S弯
从然日卡村往格聂之眼走的山路上，蜿蜒的公路顺着山势延伸，背景就是完整的雪山群，拍自驾公路短片、氛围感旅拍照效果绝佳。
停车指引：S弯下游的开阔直道旁停靠，不要停在弯道视线盲区里，避免和来车发生剐蹭。
最佳拍摄时段：上午10点前，顺光下公路和远处雪山的色彩都不会泛白。
小技巧：站在路边的缓坡上俯拍，蜿蜒的公路自然延伸向雪山，画面纵深感直接拉满。
最佳拍摄时段：上午10点前，顺光下公路和远处雪山的色彩都不会泛白。
小技巧：站在路边的缓坡上俯拍，蜿蜒的公路自然延伸向雪山，画面纵深感直接拉满。
🏨 住宿推荐
理塘花溪云谷酒店（然日卡村店）：酒店评论赞，有早餐，距离格聂之眼半小时，早上能看日照金山（喀麦隆神山），酒店有粤菜川菜，晚上可去格聂之眼拍星空。
DAY 3
9月28日
下则通村 → 新冷古寺 → 则巴村
下则通村-新冷古寺4042米（还有一个老冷古寺—虎皮坝（冷古寺门前的草甸））—则巴村（宿则巴村）路上有少量炮弹坑。导航则巴村，选择理塘那个。这一天的沿途全是连绵不绝的花海，随时都能停下拍照打卡；抵达则巴村之后，可以在附近的小河边漫步取景，入住的民宿院子里就能够直接看到雪山景观。
⏰ 当日行程时间参考
早上下则通村出发，沿途连绵花海随时安全停车拍照车程约30min
上午新冷古寺（4042m，开车直达），逛寺庙，远观老冷古寺与门前虎皮坝草甸停留约1.5h
上午（可选）前往老冷古寺：徒步单程约5km、往返4–5h，或骑摩托（约150–200元/人，较危险）；不去可在草甸拍照约2–4h
午后冷古寺区域出发前往则巴村，路上有少量炮弹坑，导航选“理塘”那个车程约1h
下午抵达则巴村，村中小河边漫步，民宿院子直面格聂雪山停留约1h
下午（可选）则巴秘境/一棵树：徒步单程30–40min或骑马150元/人；桥起点骑马到一棵树300元/人，到冰川再走1km约2–3h
傍晚前往夯达营地（距则巴村2km，3800m），车可直达观景平台车程约10min
傍晚夯达营地无遮挡直面格聂雪山拍日照金山，日落后拍雪山银河延时停留约1.5h
晚上返回则巴村民宿入住车程约10min
下则通→则巴约60km，纯车程约2.5h（不含老冷古寺支线）；今天节奏放慢，以花海、徒步和营地日照金山为主。
新冷古寺
新冷古寺开车直达，是格聂神山脚下的重要藏传佛教寺庙。
老冷古寺往返需4-5小时，也可摩托相对危险150-200/人，徒步需要5公里。冷古寺门前的草甸被称为"虎皮坝"，是一片开阔而美丽的草甸区域。
则巴村
是距离格聂雪山最近的村子，可玩度最高的村子。格聂深处的小众原始村落，几乎没有游客打扰。
村子依着一条清透的小河而建，民宿的院子推开门就能直接望见远处的格聂群峰。周边的山林里遍布野生的蘑菇和高原植物，沿着河边的步道慢慢散步，能看到牧民牵着马从林间走过，是格聂南线里难得的可以慢下来沉浸式感受高原乡村氛围的地方。
主要景点：一棵树；则巴秘境，与一棵树的景致差不多就是雪山远近不同（徒步单程30-40分钟或骑马150元/人）。
则巴村中间有一条通往对面的桥，这是徒步路线的起点，可以骑马，每人300元，到一棵树（终点），总长3公里。如果要走到格聂冰川前要再走一公里。往返需要4-5小时。
主要景点：一棵树；则巴秘境，与一棵树的景致差不多就是雪山远近不同（徒步单程30-40分钟或骑马150元/人）。
则巴村中间有一条通往对面的桥，这是徒步路线的起点，可以骑马，每人300元，到一棵树（终点），总长3公里。如果要走到格聂冰川前要再走一公里。往返需要4-5小时。
夯达营地
导航可直接抵达，是公认的格聂南线露营神仙点位，无遮挡直面整座格聂雪山，不管是拍日照金山还是星空延时，随手就能拍出高质量画面。
停车指引：营地入口处有专属停车场，可直接把车开到观景平台旁，不用徒步搬运装备。
最佳拍摄时段：日落前1小时，暖金色光线铺满格聂雪山岩壁，轻松拍出日照金山大片。
小技巧：带上迷你三脚架，日落后半小时可以直接在这里拍雪山银河延时。
最佳拍摄时段：日落前1小时，暖金色光线铺满格聂雪山岩壁，轻松拍出日照金山大片。
小技巧：带上迷你三脚架，日落后半小时可以直接在这里拍雪山银河延时。
🏨 住宿推荐
见山●喇让仓民宿：无早餐，民宿自己的饭店不好吃，可以走路去村中心。距离则巴秘境很近。距离夯达营地（3800米）很近，只有2公里。夯达营地也可作为第四天从则巴村出发的第一站。
DAY 4
9月29日
则巴村 → 热梯河谷 → 扎瓦拉垭口 → 巴塘
则巴村—劳者龙巴垭口—热梯河谷—格木村—扎瓦拉垭口—51公里到巴塘（宿巴塘），两个垭口之间68公里，期间有很多观景台海拔都在4300-4500米之间。格聂秘境区域路线平缓、距离不长，完全不需要骑马，步行游览体验感更好；后半段通往巴塘的路段有不少炮弹坑，路况较差，但沿途的景色极具冲击力，风光体验拉满。
💡 早起提示：则巴村有充电桩，一早可以早起看日照金山，一般在6:20左右，从村里徒步到山坡，信号塔附近的小山坡上。
⏰ 当日行程时间参考
清晨早起徒步到村后信号塔附近小山坡，看格聂日照金山约1h
上午早餐后出发，前往劳者龙巴垭口车程约40min
上午劳者龙巴垭口（约4400m）俯瞰热梯湿地，柏油路正对格聂神山拍公路片；可拐进劳者弄巴垭口看海子、拍旱地拔葱与车窗照停留约1h
上午下山进入热梯河谷（约10km非铺装路），花海加森林，慢开慢拍车程约1h
中午格木村游牧村落，村旁缓坡俯瞰牧场全景、看连片冷杉林与彩林停留约40min
下午格木村出发翻越扎瓦拉垭口（两垭口之间约68km）车程约1.5h
下午扎瓦拉垭口（5022m，全线最高）看双子峰，停车徒步约1km到高山湖看倒影，拍完快速撤离停留约40min
下午下山前往巴塘（约51km，炮弹坑较多，控制车速）车程约1.5h
傍晚抵达巴塘（约2500m）入住，低海拔休整，逛县城、吃川菜补充体力宿巴塘
则巴村→巴塘约120km，纯车程约5–6h；扎瓦拉垭口海拔最高不宜久留，当晚回到低海拔可明显缓解高反。
热梯河谷
为最美河谷，有10公里非铺装路面，花海加森林。附近有诺德营地，搜格聂 诺德野奢度假庄园。
河谷两岸是连绵的花海与森林，溪水清澈，是格聂南线中风景最为柔美的一段。
劳者龙巴垭口
名气最大的垭口，场景最开阔，下面是热梯湿地。平整的柏油路笔直朝向格聂神山延伸，开阔的视野让公路和远处的雪山自然衔接。
不管是拍动态行车画面还是静态人像，都自带电影级的氛围感。日落前半小时，是全线拍格聂群峰全景日照金山的最优点位。
💡 小技巧：高原垭口风力极强，持稳手机避免画面模糊，用广角模式一次性收纳整排雪山全景。
劳者弄巴垭口：下面有海子，开进去，拍旱地拔葱，对面是格聂神山，拍车窗照，这里是和格聂群峰说再见的地方。
💡 小技巧：高原垭口风力极强，持稳手机避免画面模糊，用广角模式一次性收纳整排雪山全景。
劳者弄巴垭口：下面有海子，开进去，拍旱地拔葱，对面是格聂神山，拍车窗照，这里是和格聂群峰说再见的地方。
格木村
格聂南线深处的传统游牧村落，村子被大片的高山牧场环绕，周边的山谷里分布着连片的冷杉林，秋季时整片山林会变成金黄、橙红、深绿交织的彩林。
这里也是格聂南线自驾路线里的重要中转点，保留着最原生态的牧民生活风貌，几乎没有外来的商业化设施，能体验到最纯粹的藏北游牧氛围。格木村周边山坡：村子旁的缓坡上散落着连片的白色小花，站在坡上可以俯瞰整个格木村的牧场全景，能拍到和常规视角完全不同的乡村雪山画面。
扎瓦拉垭口
格聂南线海拔最高的垭口，主要观赏双子峰，有很多高原海子，可徒步到海子旁看倒影，半小时即可，快速撤离。
绝大多数攻略都很少提及的新晋点位，垭口旁停车后徒步1公里就能抵达高山湖，湖面能完整倒映出两侧的雪山，搭配周边的草甸野花，景观风格像游戏里的奇幻秘境。
最佳拍摄时段：晴天正午前后2小时，荒原地貌的碎石纹理在强光下质感极强，天空色彩饱和度最高。
💡 小技巧：用垭口的黑色碎石做前景，广角模式收纳全景，拍出"异域星球"的荒凉氛围感，拍完快速离开避免高反不适。
最佳拍摄时段：晴天正午前后2小时，荒原地貌的碎石纹理在强光下质感极强，天空色彩饱和度最高。
💡 小技巧：用垭口的黑色碎石做前景，广角模式收纳全景，拍出"异域星球"的荒凉氛围感，拍完快速离开避免高反不适。
巴塘
坐落在金沙江边，海拔仅2500米左右，是川藏线上少有的低海拔宜居小城。这里气候温润，植被茂密，城内的藏式民居色彩鲜亮。
周边分布着茂密的果园和农田，完全没有高海拔区域的干燥寒冷感。作为格聂南线后半段的落脚点，在这里休整一晚可以快速缓解连日高海拔自驾的疲惫，为后续行程补充体力。
🏨 住宿推荐
星城甘孜巴塘318国道店：有早餐，不行10来分钟到巴塘中心。附近川菜馆好吃，有超市。
DAY 5
9月30日
巴塘 → 措普沟 → 姊妹湖 → 毛垭大草原 → 新都桥
早7点前必须出发。核心原则：早7点准时出发，严格卡15:30前从措普沟返程，避免深夜赶路风险。
⏰ 当日详细时间表
07:00-08:15
巴塘县城出发，导航措普沟景区岭卡溪游客中心（全程约50公里，弯道多，提前加满油）
1小时15分
08:15-09:45
景区购票88元/人，自驾进景区。亚索寺 → 热坑温泉群（可体验温泉煮鸡蛋，停留15分钟）→ 章德草原 → 自驾停车点换观光车 → 措普寺
1.5小时
09:45-12:45
游玩志玛拥措、康珠拉措两处小海子（放弃措普湖2.4公里大栈道，林间木栈道平缓不累，海拔4100米）
3小时
12:45-13:30
措普寺附近简餐休整（自带干粮，景区内无正规餐厅），回1号观景台
45分钟
13:30-15:00
乘观光车返回游客中心，自驾出发前往姊妹湖（严格把控时间，15:30前必须驶离措普沟区域）
1.5小时
15:00-15:40
措普沟→姊妹湖观景台，27公里，沿318国道向东行驶
40分钟
15:40-16:20
姊妹湖观景台打卡拍照（海拔4685米，不要剧烈跑动，注意高反）
40分钟
16:20-17:50
姊妹湖30公里→毛垭大草原核心景观段，沿318国道横穿海子山
1.5小时
17:50-19:20
毛垭大草原自驾漫游、停车拍照（沿途可偶遇土拨鼠、藏原羚，不要下车追逐野生动物）
1.5小时
19:20-23:30
毛垭大草原→理塘→新都桥酒店（全程约280公里，夜间高原行车注意控制车速，避让大货车）
4小时10分
措普沟
被誉为"康巴第一圣境"，是川西少有的原生态秘境，一沟集齐雪山、温泉、森林、圣湖、草原多重景观，商业化程度极低。
沟内被原始森林包裹，核心区域的措普湖湖水呈现出透亮的绿松石色，湖边的森林里随处可见土拨鼠、藏马鸡等不怕人的野生动物。
必打卡点1：志玛拥措——传说中格萨尔王妃子的沐浴神湖，湖水澄澈湛蓝，藏在原始森林深处，几乎没有游客扎堆，随手拍都是无人秘境大片。
必打卡点2：康珠拉措——相传是神山公主的泪水汇聚而成，湖水是透亮的翡翠绿色，环湖木栈道平缓好走。
必打卡点3：热坑温泉群——川西规模最大的地热田，数十个泉眼水温接近100℃，可以体验5元一个的温泉煮鸡蛋。
必打卡点1：志玛拥措——传说中格萨尔王妃子的沐浴神湖，湖水澄澈湛蓝，藏在原始森林深处，几乎没有游客扎堆，随手拍都是无人秘境大片。
必打卡点2：康珠拉措——相传是神山公主的泪水汇聚而成，湖水是透亮的翡翠绿色，环湖木栈道平缓好走。
必打卡点3：热坑温泉群——川西规模最大的地热田，数十个泉眼水温接近100℃，可以体验5元一个的温泉煮鸡蛋。
姊妹湖观景台
318国道最标志性的打卡点，青藏高原最大的古冰川遗迹海子山的核心景观，两个紧紧依偎的高原湖泊像两颗蓝宝石镶嵌在雪山脚下。
湖水澄澈平静，背后是连绵的海子山古冰川遗迹。站在观景台上可以将两个湖泊的全貌尽收眼底，远处的雪山和脚下的湖面相互映衬。
必打卡点1：主观景台全景机位——站在高处可以同时将两个湖泊和背后的连绵雪山完整收入画面。
必打卡点2：公路延伸机位——沿观景台旁的小路往下走几十米，以318国道的笔直公路为前景，姊妹湖为背景。
实用提示：海拔4685米，停留时间不要超过1小时，风大温度低，务必穿防风外套，不要在湖边冰面行走。
必打卡点1：主观景台全景机位——站在高处可以同时将两个湖泊和背后的连绵雪山完整收入画面。
必打卡点2：公路延伸机位——沿观景台旁的小路往下走几十米，以318国道的笔直公路为前景，姊妹湖为背景。
实用提示：海拔4685米，停留时间不要超过1小时，风大温度低，务必穿防风外套，不要在湖边冰面行走。
毛垭大草原
《中国国家地理》评选的中国六大最美草原之一，318国道沿着草原北部穿行数十公里，无量河从草原中部蜿蜒穿过。
无边无际的草甸上散落着成群的牦牛，夏季时整片草原会被花海覆盖，公路笔直地延伸向草原的尽头，搭配远处的连绵雪山，视野开阔到极致。这里也是川西著名的野生动物观测点，沿途偶尔能看到土拨鼠、藏原羚从路边窜过。
机位1：无量河湿地段——公路旁的湿地草甸上溪流纵横，夏季野花遍地，10月则是连片的金黄牧草，远处雪山连绵，随手一拍都是Windows桌面级画面。
机位2：野生动物观测点——草原中段的缓坡区域，大概率能偶遇钻出洞口的土拨鼠，偶尔还能看到藏原羚从路边窜过，不要投喂带盐的零食，保持3米以上安全距离。
实用提示：草原全程沿318国道分布，不用特意拐进非铺装土路，沿途随时找安全的停车点就能拍出绝佳景观。
机位1：无量河湿地段——公路旁的湿地草甸上溪流纵横，夏季野花遍地，10月则是连片的金黄牧草，远处雪山连绵，随手一拍都是Windows桌面级画面。
机位2：野生动物观测点——草原中段的缓坡区域，大概率能偶遇钻出洞口的土拨鼠，偶尔还能看到藏原羚从路边窜过，不要投喂带盐的零食，保持3米以上安全距离。
实用提示：草原全程沿318国道分布，不用特意拐进非铺装土路，沿途随时找安全的停车点就能拍出绝佳景观。
🏨 住宿推荐
MIYA*弥也*山河VILLA私汤度假酒店（康定新都桥店）：无早餐，可穿藏服拍照，可泡澡。附近餐厅、超市、要点方便，可开车进新都桥城区和镇上找吃喝。
DAY 6
10月1日
新都桥 → 塔公草原 → 木雅大寺 → 折多山 → 成都
沿318国道经折多山返程回到成都，结束全程的格聂南线旅程。核心原则：错峰早出发，避开折多山返程大堵车，保证傍晚前顺利回到成都。
⏰ 当日详细时间表
07:30-08:00
酒店退房，在新都桥镇上吃早餐（酒店无早餐，提前在镇上选好藏式面馆，补充热量）
30分钟
08:00-08:40
新都桥→塔公草原（全程约35公里，沿434省道行驶，沿途都是新都桥秋景）
40分钟
08:40-09:40
塔公草原游玩打卡（清晨光线柔和，草原上几乎没有游客）
1小时
09:40-10:20
塔公草原→木雅大寺（最后3公里为碎石路，减速慢行）
40分钟
10:20-12:00
木雅大寺参观游览（避开正午顶光，红墙和雅拉雪山同框出片率极高）
1小时40分
12:00-12:40
木雅大寺→塔公镇午餐（在塔公镇选本地藏餐馆，吃牦牛肉汤锅休整）
40分钟
12:40-14:00
塔公镇→折多山垭口（沿318国道返程，翻越盘山公路）
1小时20分
14:00-15:00
折多山垭口打卡拍照（此时光线充足，能清晰远眺贡嘎雪山轮廓）
1小时
15:00-20:00
折多山→康定→雅安→成都（全程约230公里，避开晚高峰）
5小时
塔公草原
藏语意为"菩萨喜欢的地方"，是距离新都桥最近的成熟高原草原，背靠雅拉雪山，草甸平缓开阔，是川西著名的摄影天堂。
可以参考抖音上收藏的停车位，导航"康定雪山情缘民宿"。可先看抖音收藏"航的旅行"。
机位1：塔公寺旁经幡阵——以连片的彩色经幡为前景，远处雅拉雪山的完整雪峰为背景，是塔公草原最经典的机位。
机位2：草原木栈道——沿栈道往草原深处走几百米，没有任何人工建筑遮挡，能拍到"雪山下的无人草原"全景画面。
机位1：塔公寺旁经幡阵——以连片的彩色经幡为前景，远处雅拉雪山的完整雪峰为背景，是塔公草原最经典的机位。
机位2：草原木栈道——沿栈道往草原深处走几百米，没有任何人工建筑遮挡，能拍到"雪山下的无人草原"全景画面。
木雅大寺
被称为"川西小色达"，由觉姆庙、喇嘛寺、佛学院和藏医院组成，300多年历史的藏传佛教建筑群背靠雅拉雪山，几乎没有商业化的喧嚣。
文化提示：进入佛堂要脱帽摘墨镜，转经、绕寺必须顺时针方向，不要随意拍摄僧侣的正面。
机位1：世界最大玛尼堆——200余年历史的玛尼石堆，数十亿块刻满六字真言的玛尼石层层堆叠。
机位2：绛红色僧舍群——数百间红墙僧舍依山势错落分布，搭配远处的雅拉雪山。
机位3：转经长廊——300米长的古老转经长廊，转动铜制经筒的背影，和远处的金顶主殿同框。
机位1：世界最大玛尼堆——200余年历史的玛尼石堆，数十亿块刻满六字真言的玛尼石层层堆叠。
机位2：绛红色僧舍群——数百间红墙僧舍依山势错落分布，搭配远处的雅拉雪山。
机位3：转经长廊——300米长的古老转经长廊，转动铜制经筒的背影，和远处的金顶主殿同框。
折多山
折多山是川藏线上的"第一关"，垭口海拔超过4200米，站在垭口的观景台上可以俯瞰山下蜿蜒的盘山公路，远眺贡嘎雪山的轮廓。
作为从高原返回成都的最后一道山口，这里也是很多游客川西行程的标志性纪念点，不过多数情况下返程时大家已经适应了高原海拔，不会有明显的高反不适。
机位1："西出折多"石碑——318国道最经典的地标石碑，在这里拍返程纪念照。
机位2：盘山公路全景机位——站在垭口最高处的观景台，俯瞰山下蜿蜒的"九曲十八弯"盘山公路，远眺贡嘎雪山的清晰轮廓。
机位1："西出折多"石碑——318国道最经典的地标石碑，在这里拍返程纪念照。
机位2：盘山公路全景机位——站在垭口最高处的观景台，俯瞰山下蜿蜒的"九曲十八弯"盘山公路，远眺贡嘎雪山的清晰轮廓。
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